Wellness Valley

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਮਾਗਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਵੈਲਨੈੱਸ ਵੈਲੀ ਐਪ ਉਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਖੇਤਰ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੇ ਅਮੀਰ ਕੈਲੰਡਰ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੂਚਿਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਵੈਲਨੈਸ ਵੈਲੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?

· ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜਿਉਣ ਲਈ ਵੈਲਨੈਸ ਵੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਹਿਲਕਦਮੀਆਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

· "ਪਾਰਕਸ ਇਨ ਵੈਲਨੈਸ" ਦੀਆਂ ਮੁਫਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰੋ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹਫ਼ਤਾ 2017, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਫ਼ਤਾ (19-28 ਮਈ) ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੈਲੰਡਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ

· ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਬਾਈਕ ਰੂਟਾਂ ਦੀ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਖੇਤਰ ਦੀ ਖੋਜ 'ਤੇ ਜਾਓ

Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag ਅਤੇ Withings ਦੇ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

· ਵੈਲਨੈਸ ਵੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

· ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੈਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਰਹੋ।